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跑步练习爆发力和速度的训练计划
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参考答案
读音：càn(形)〔灿烂〕光彩鲜明耀眼：灯光～|光辉～。灿烂夺目灿烂炳焕灿然一新灿若列星读音：làn(1)(形)某些固体物质组织破坏或水分增加后松软；熟透鍗ч緳钖瑁呭阅嶉抠绯荤粺缁忛獙鍒嗕韩娲楀嚭濂借澶.鍗ч緳钖熺殑杩欎釜阅嶉抠绯荤粺镊粠鍑烘潵钖庯纴链夌殑浜轰竴澶滃疄锷涙毚娑紒钥屾湁镄勪汉鎶。
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